Ons aanbod van inclusiedans
RDM Movement Class
Wil je (weer) kunnen genieten van je lichaam? Wil je accepteren van wat is en jouw leven optimaliseren? Een switch maken en loslaten van de 'was/ had/ kon' en streven om te werken vanuit jouw mogelijkheden en de helende kracht van positiviteit, dans, muziek en samen delen/ zijn.
De RDM Movement Class is een fijne en toegankelijke inclusieve dans- en bewegingsles om jouw avontuur aan te gaan. Samen en alleen je lichaam opnieuw leren kennen, ervaren en ervan mogen genieten. Zie het actuele aanbod in onze Dansshop.
Youtube inhoud kan niet getoond worden met je huidige cookie-instellingen. Selecteer "Toestemmen & tonen" om de inhoud te zien en de Youtube cookie-instellingen te accepteren. Meer info kun je lezen in onze [Privacyverklaring](/privacyverklaring/. Je kunt je altijd weer afmelden via je [cookie-instellingen] /cookie-instellingen/.
Bewegen op Muziek (60+)
Volgens de kernprincipes van ReDiscoverMe: individueel en samen volledig bewegen binnen je eigen mogelijkheden. Op een plezierige manier je lichaam en brein in beweging houden d.m.v. dansante oefeningen en verbeeldingsoefeningen, waarbij het hele lichaam aangesproken wordt.
Locaties waar we momenteel "Bewegen op Muziek" lessen geven:
- Pastorie Kleinschalig wonen, Westwoud
- Omring locatie: Lindendael, Hoorn
- Omring locatie: Sweelinckhof, Wognum
- Wilgaerden locatie: Avondlicht, Hoorn
- Martha Flora, Hoorn
Neem contact op voor de exacte les data.
RDM Classes Online
Werkt het logistiek beter voor jou of vind je het gewoon een fijner idee om de RDM Classes online te volgen dan kan dit via ZOOM.
Sinds de start van Corona hebben wij onze methode nu ook online uitgewerkt. Kernwoorden van de online class zijn bewegen, empowerment en verbinding. Als je vragen hebt, zie 'Contact'. Wil je gelijk aan de slag, dan kun je naar onze Dansshop.
RDM Danslabs
De ReDiscoverMe Danslabs staan in het teken van het herontdekken van je fysiek en de mogelijkheden die er zijn, individueel en samen. Op een speelse en dansante wijze krijgen de deelnemers tools aangereikt wat bijdraagt aan empowerment, vertrouwen in je lichaam en volledig jezelf kunnen zijn.
Kernelementen
Kernelementen van de RDM Danslabs zijn endurance, full body movement, onderzoek, improvisatie, sociale interactie en sharing. Deze elementen worden op een speelse en toegankelijke manier verwerkt in de les, waarbij 'individueel en samen genieten van de kracht van dans' voorop staat.
RDM Danslabs zijn voor iedereen
Graag willen we benadrukken dat deze RDM Danslabs voor iedereen toegankelijk en waardevol is: jong, oud, mobiel, minder mobiel, professional en amateur. De kracht van deze labs zit vooral in de verscheidenheid van de groep, want iedereen heeft elkaar zoveel te bieden.
De RDM Danslabs bestaan uit een professioneel team dansdocenten afgestudeerd aan een HBO dansopleiding onder begeleiding van Damar Lamers.
De RDM Danslabs bestaan uit een reeks van minimaal 6 labs van 2 uur. Deze bieden voldoende variatie, waardoor men het goed kan volhouden. De reeks wordt afgesloten met een Sharing Session voor betrokkenen en geïnteresseerden.
See things as you would have them to be instead of as they are... - Robert Collier -
DansLabs
Inhoudelijke beschrijving
De RDM Danslabs bestaan uit 3 onderdelen:
- Endurance
- Onderzoek/ Improvisatie
- Sharing Session
Met een diverse groep gaan we de vloer op. Startend met een collectief individueel moment om bij jezelf te komen en te ervaren hoe je lichaam en geest zich voelen om vervolgens door te flowen in een warming-up.
Nadat we 'AAN' zijn gaan staan, gaan we individueel en samen spelenderwijs aan de slag met verschillende laagdrempelige research opdrachten om de danser in elk van ons aan te spreken en te doen bewegen.
DANSLABS:
Meerwaarde voor deelnemers met een chronische aandoening:
Genieten
Werken/ denken vanuit mogelijkheden
Bewegen zonder oordeel
Ongegeneerd jezelf kunnen en mogen zijn
(weer) Vertrouwen/ zelfvertrouwen krijgen in eigen lichaam
Via een ander lichaam je eigen lichaam (weer) leren kennen
(weer) in je kracht komen te staan
Beter kunnen bewegen
Meerwaarde voor dansdocenten/ deelnemers zonder een chronische aandoening:
Genieten
Werken/ denken vanuit mogelijkheden
Het leren kennen van een fysiek die (nog) niet organisch beweegt
Begrip en inzicht krijgen in mensen met andere uitdagingen
Het vertrouwen in eigen lichaam en een ander lichaam/ persoon en wat jij daarin kunt bieden en/ of (los)laten