Ons inclusieve dansaanbod

Youtube inhoud kan niet getoond worden met je huidige cookie-instellingen. Selecteer "Toestemmen & tonen" om de inhoud te zien en de Youtube cookie-instellingen te accepteren. Meer info kun je lezen in onze [Privacyverklaring](/privacyverklaring/. Je kunt je altijd weer afmelden via je [cookie-instellingen] /cookie-instellingen/.

Toestemmen & tonen

RDM Movement Class

De RDM Movement Class is een fijne en toegankelijke  inclusieve dans- en bewegingsles om jouw eigen avontuur aan te gaan. 

Samen en alleen leer je lichaam opnieuw kennen en ervaren. Wil je (weer) kunnen genieten van je lichaam? Wil je accepteren wat is en jouw leven optimaliseren? In de RDM Movement Class maak je een switch, laat je los en streef je ernaar te werken vanuit jouw mogelijkheden en de helende kracht van positiviteit, dans, muziek, samen delen en samen zijn. 


In 2024 bieden wij RDM Movement Classes aan op de volgende locaties:
 

  • De Academie voor Theater en Dans Jodenbreestraat 3 
    1011 NG Amsterdam


  • Wijkcentrum de Zaagtand 
    Sint Eloystraat 106 
    1624 VW Hoorn

Bekijk het actuele aanbod in onze Dansshop.

Youtube inhoud kan niet getoond worden met je huidige cookie-instellingen. Selecteer "Toestemmen & tonen" om de inhoud te zien en de Youtube cookie-instellingen te accepteren. Meer info kun je lezen in onze [Privacyverklaring](/privacyverklaring/. Je kunt je altijd weer afmelden via je [cookie-instellingen] /cookie-instellingen/.

Toestemmen & tonen

Bewegen op Muziek (60+)

Individueel en samen volledig bewegen binnen je eigen mogelijkheden. Op een plezierige manier je lichaam en brein in beweging houden d.m.v. dansante oefeningen en verbeeldingsoefeningen, waarbij het hele lichaam aangesproken wordt.


Locaties waar we momenteel "Bewegen op Muziek" lessen geven:


Neem contact op voor de exacte lesdata.

Youtube inhoud kan niet getoond worden met je huidige cookie-instellingen. Selecteer "Toestemmen & tonen" om de inhoud te zien en de Youtube cookie-instellingen te accepteren. Meer info kun je lezen in onze [Privacyverklaring](/privacyverklaring/. Je kunt je altijd weer afmelden via je [cookie-instellingen] /cookie-instellingen/.

Toestemmen & tonen

RDM Classes Online

Werkt het beter voor jou om de RDM Classes online te volgen? Dan kan dit via ZOOM.

 
Kernwoorden van de online class zijn bewegen, empowerment en verbinding. Als je vragen hebt, zie 'Contact'. Wil je gelijk aan de slag, dan kun je naar onze Dansshop.

RDM Danslabs

RDM Danslabs

Bij de ReDiscoverMe Danslabs (her)ontdek je, individueel en samen, je fysiek en je mogelijkheden op een speelse en dansante wijze. De deelnemers krijgen tools aangereikt die bijdragen aan empowerment, (weer) vertrouwen krijgen in je lichaam en volledig jezelf kunnen zijn.

WAT GAAN WE DOEN?
Het RDM Danslab bestaat uit een reeks van circa 6 labs van 2 uur. Deze bieden voldoende variatie in belasting, waardoor iedereen het goed kan volhouden. De reeks wordt afgesloten met een Sharing Session voor betrokkenen en geïnteresseerden.

De kernelementen van de RDM Danslabs zijn full body movement, onderzoek, improvisatie, sociale interactie, bewegingsreis en sharing. Deze elementen worden op een speelse en toegankelijke manier verwerkt in de les, waarbij 'individueel en samen genieten van de kracht van dans' voorop staat.

DE LES
Met een diverse groep sta je op de vloer. We starten allemaal met een individueel moment om te ervaren hoe je lichaam en geest zich op dat moment voelen. Vervolgens gaan we over naar een warming-up. Nadat we allemaal 'AAN' zijn, gaan we zowel individueel als samen, spelenderwijs, aan de slag met verschillende laagdrempelige onderzoeksopdrachten. Daarmee spreken we de danser in ieder van ons aan en stimuleren we die om te bewegen. 


VOOR IEDEREEN

De RDM Danslabs zijn voor iedereen toegankelijk en waardevol. Of je nu jong, oud, mobiel, minder mobiel, professional of amateur bent. De kracht van deze labs zit vooral in de verscheidenheid van de groep, waarin ieder elkaar iets te bieden heeft. 


PROFESSIONEEL TEAM

De RDM Danslabs worden gegeven door een professioneel team dansdocenten, onder leiding van artistiek leider Damar Lamers. Al onze docenten zijn afgestudeerd aan een HBO dansopleiding.

DansLabs zijn maatwerk. Neem contact op voor een offerte. 

See things as you would have them to be 
instead of as they are... 
- Robert Collier - 

DANSLABS:

Meerwaarde voor deelnemers met een chronische aandoening:

  • Genieten van dans
  • Werken/denken vanuit mogelijkheden
  • Bewegen zonder oordeel
  • Ongegeneerd jezelf kunnen en mogen zijn
  • (Weer) vertrouwen/zelfvertrouwen krijgen in eigen lichaam
  • Via een ander lichaam je eigen lichaam (weer) leren kennen
  • (Weer) in je kracht komen te staan
  • Beter kunnen bewegen


Meerwaarde voor dansdocenten/ deelnemers zonder een chronische aandoening:

  • Genieten
  • Werken/denken vanuit mogelijkheden
  • Het leren kennen van een fysiek dat (nog) niet organisch beweegt
  • Begrip krijgen voor en inzicht krijgen in mensen met andere uitdagingen
  • Vertrouwen krijgen in eigen lichaam en een ander lichaam/persoon 
  • Onderzoeken wat jij daarin kunt bieden en/of (los)laten

Neem contact met ons op

Netherlands

Ik heb het Privacybeleid gelezen en begrepen.