RDM Danslabs

De ReDiscoverMe Danslabs staan in het teken van het herontdekken van je fysiek en de mogelijkheden die er zijn, individueel en samen. Op een speelse en dansante wijze krijgen de deelnemers tools aangereikt wat bijdraagt aan empowerment, vertrouwen in je lichaam en volledig jezelf kunnen zijn.

 

Kernelementen

Kernelementen van de RDM Danslabs zijn endurance, full body movement, onderzoek, improvisatie, sociale interactie en sharing. Deze elementen worden op een speelse en toegankelijke manier verwerkt in de les, waarbij 'individueel en samen genieten van de kracht van dans' voorop staat.

 

RDM Danslabs zijn voor iedereen

Graag willen we benadrukken dat deze RDM Danslabs voor iedereen toegankelijk en waardevol is: jong, oud, mobiel, minder mobiel, professional en amateur. De kracht van deze labs zit vooral in de verscheidenheid van de groep, want iedereen heeft elkaar zoveel te bieden.

Taster van 4 RDM danslabs @Chassé Dance Studio's
Taster van 4 RDM danslabs @Chassé Dance Studio's

De RDM Danslabs bestaan uit een professioneel team dansdocenten afgestudeerd aan een HBO dansopleiding onder begeleiding van Damar Lamers. 

De RDM Danslabs bestaan uit een reeks van minimaal 6 labs van 2 uur. Deze bieden voldoende variatie, waardoor men het goed kan volhouden. De reeks wordt afgesloten met een Sharing Session voor betrokkenen en geïnteresseerden.

De RDM Danslabs bestaan uit 3 onderdelen:

  1. Endurance
  2. Onderzoek/ Improvisatie
  3. Sharing Session

Inhoudelijke beschrijving

Met een diverse groep gaan we de vloer op. Startend met een collectief individueel moment om bij jezelf te komen en te ervaren hoe je lichaam en geest zich voelen om vervolgens door te flowen in een warming-up.

Nadat we 'AAN' zijn gaan staan, gaan we individueel en samen spelenderwijs aan de slag met verschillende laagdrempelige research opdrachten om de danser in elk van ons aan te spreken en te doen bewegen.

We sluiten af met een Sharing Session waarin we met elkaar delen hoe we de RDM Danslabs hebben ervaren.

Taster van 4 RDM danslabs @Chassé Dance Studio's
Taster van 4 RDM danslabs @Chassé Dance Studio's

Meerwaarde voor deelnemers met een chronische aandoening:

  • Genieten 
  • Werken/ denken vanuit mogelijkheden
  • Bewegen zonder oordeel
  • Ongegeneerd jezelf kunnen en mogen zijn
  • (weer) Vertrouwen/ zelfvertrouwen krijgen in eigen lichaam
  • Via een ander lichaam je eigen lichaam (weer) leren kennen
  • (weer) in je kracht komen te staan
  • Beter kunnen bewegen

Meerwaarde voor dansdocenten/ deelnemers zonder een chronische aandoening:

  • Genieten
  • Werken/ denken vanuit mogelijkheden
  • Het leren kennen van een fysiek die (nog) niet organisch beweegt
  • Begrip en inzicht krijgen in mensen met andere uitdagingen
  • Het vertrouwen in eigen lichaam en een ander lichaam/ persoon en wat jij daarin kunt bieden en/ of (los)laten

De ReDiscoverMe Danslabs zijn toegankelijk voor iedereen.